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2012年10月14日 (日)

ポス&ラン

 昨日は朝の8時から
市政報告のポスティングでした。
途中、介護保険の勉強会で抜けましたが
愛犬の散歩も含め、
ポツポツと夕方まで一日歩いていました。
以前、管理人さんにポスティングしても良いと
言われていたマンションも

管理人さんが変わっていて今回は配布出来ないかったり。
こうなるとどうにもなりませんね。

Run1013

 夜はランで久々のルートを。
自宅→第二京阪道路→
中央環状線→阪奈道路→
外環状線→自宅
総距離は17.3km。
所要時間2時間弱。
これをもう1周しても
フルマラソンの
42.195kmに足りません。
半年あれば6時間以内で
フルは完走出来ると
雑誌やネットで見て
チャレンジしましたが、
年齢を考えると
なかなか厳しい...と改めて気付きました(^_^ゞ

 しかし、昼間のポスティングと夜のランニングで
常に瞬間に眠れる僕も、足がだるくて寝付きが悪かったです。

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