« 愛の一声運動 | トップページ | 紀北町議会との合同研修会 »

2011年7月22日 (金)

中性脂肪なんて。。。

S
 中性脂肪441mg/dlって。
なんだぁ、この結果は?
表からもうちょっとで
はみ出しそうな*印に
唖然としました。

 忘れていたのですが
先月血液検査をしました。
その結果を慌てて聞きに
2日前に行ったのです。

 中性脂肪以外は
全て基準範囲ですが。。。

 思い出せば、
議員に復帰した5月から
6月中頃までの夜は
身体にとってはひどい生活でした。

 ただ、ネットで調べると
「中性脂肪は36~130mg/dlが正常値です。
 食事の影響を受けやすく、数値が大きく変動するため、
 通常、早朝空腹時に採血して検査します。」

 そういや、検査は午前中に行ったのですが
その日もがっちり朝食はとっていますし、
この影響かな?なんて甘い考えもヾ(-_-*) オイオイ

 この数字を改善するには、アルコールを減らし運動をする、
これしかありません。
検査当日前後より、ワンちゃん連れて30分は散歩していますので
これを1時間に延ばし、
そして、家では飲まず、外ではちょっとだけにして頑張ります。
皆様、ご協力お願いします。<(_ _)>

« 愛の一声運動 | トップページ | 紀北町議会との合同研修会 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 愛の一声運動 | トップページ | 紀北町議会との合同研修会 »